İçeriğe geç

Etiket: Oturmak mı ayakta durmak mı

1 Saat Oturmak Kaç Kalori Yaktırır

1 saat oturmak kaç kalori yakar? Bir saat oturduğunuzda kaç kalori yakarsınız? Kişinin kilosu, boyu ve metabolizma hızı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilse de ortalama 70 kg ağırlığındaki bir kişi bir saat oturduğunda 100 kalori yakar. Bu enerji, vücudun iş yapmak için kullandığı enerjidir. 30 dk oturmak kaç kalori yakar? Tahmini yakılan enerji5 dakika9 kalori1 saat10 dakika17 kalori2 saat15 dakika26 kalori3 saat30 dakika51 kalori4 saat 1 saat ayakta durmak kaç kalori yaktırır? Ayakta ve oturarak kaç kalori yakarım? Ayakta durduğumuzda, oturduğumuzdan saatte yaklaşık 40 kalori daha fazla yakarız. Örneğin, 170 pound ağırlığındaysanız, bir saat ayakta durduğunuzda yaklaşık 122 kalori, oturduğunuzda…

Yorum Bırak
şişli escort