Hangi çaylarda östrojen var? Rezene çayı, bitkilerden elde edilen ve vücuttaki kadınlık hormonu östrojeni taklit eden fitoöstrojenler olarak kabul edilen fitoöstrojenler içerir. Bu, adet döngüsünü uyarmak ve düzenlemek için önemlidir. Yeşil çay hormonlara iyi gelir mi? Beslenmede; hormon düzenleyicileri (salata ve sebzeler, yeşil çay, zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, avokado, yağlı balıklar, yağlı tohumlar) artırarak ve hormon bozucuları (şeker, işlenmiş et, kırmızı et, süt ürünleri, buğdaylı gıdalar, kafein, alkol) azaltarak bunu kontrol altına almak faydalı olacaktır. Östrojen hormonu hangi bitki çayı iyi gelir? Bitkisel destek alarak östrojen seviyenizi artırmak istiyorsanız civanperçemi otuna başvurabilirsiniz. Östrojen hormonunu artıran çaylardan biri olan bu çayı…
Yorum Bırak