Açılmayı hızlandırmak için ne yapmalı? Doğum yaklaşırken günde 4 fincan ahududu yaprağı çayı tüketimi, doğumdan önceki son 4 haftada günde 2-3 hurma tüketimi. Ananasta bulunan bromelain enziminin serviksi yumuşattığı ve genişlemeyi kolaylaştırdığı düşünülmektedir. Doğumdan hemen önce meyan kökü suyu tüketimi. Doğumu başlatmak için ne yemeliyiz? Doğuma yardımcı en bilinen yiyecek hurmadır. İçerdikleri oksitosin hormonu sayesinde kasılmalara yardımcı olurlar. Elma, ananas, kuru meyve, ahududu çayı ve diğer birçok yiyecek doğumu kolaylaştırır. 39 hafta doğumu başlatmak için ne yapmalı? Yürüme: Annenin hamileliğin sonuna doğru hareket etmesi zorlaştığında, yürümek bebeğin doğum için doğru pozisyona girmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, dik bir pozisyon bebeğin pelviste…
Yorum Bırak