B12 ve D vitamini ne zaman alınmalı? Günün başında, D vitamini takviyeleri kahvaltıdan sonra veya kahvaltıyla birlikte alınmalıdır. B vitamini takviyeleri, aç veya tok olmanıza bakılmaksızın günün herhangi bir saatinde alınabilir. Enerjiyi artıran ve bağışıklık sistemi üzerinde aktif etkisi olan C vitamini gibi takviyeler de günün ilk saatlerinde alınmalıdır. D vitamini hangi vitaminlerle birlikte alınmaz? Son zamanlarda; D vitamini K2 vitamini ile birlikte kullanıldığında; D vitamininin daha etkili olduğu ve daha iyi emildiği bildirilmektedir. K vitamini; Yağda eriyen bir vitamindir. A, D, E ve K vitaminleri yağda eriyen vitaminlerdir. B ve D vitamini aynı anda alınır mı? Ayrıca D vitamini…
Yorum Bırak